Workshops 2026

In der Natur aus der Kraft aller Elemente schöpfen & diese Energie in ein selbstkreiertes Keramikstück fließen lassen-das ist für uns pures Yoga auf allen Ebenen.

Martina & Ich laden dich zu einem Tag voller Achtsamkeit, Gemeinschaft & Kreativität an einen magischen Villa-Kunterbunt-Ort ein.

Das erwartet dich:

• Eine Yogapraxis der Urelemente im Freien.
• Kreation von Keramikstücken mit allen Sinnen & professioneller Unterstützung.
• Verzieren des Töpferstückes mit Engoben.
• Tee & Snacks

Energieausgleich: 

Normal: 68,00

Ermäßigt: 55,00

(Schüler*innen/Student*innen, Menschen mit geringen finanziellen Mitteln)

Dich spricht der Kurs an, aber auch der ermäßigte Energieausgleich ist wirklich nicht für dich drin? Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf & wir finden eine andere Form des Energieausgleiches.

Ort:

Husby - Der genaue Workshop-Ort, wird bei Anmeldung bekanntgegeben.

Jeder einzelne Atemzug erhält uns am Leben, schenkt uns die Energie durchs Leben zu tanzen & entspannt unser System in schwierigen Zeiten durch ein tiefes Durchatmen. Die Magie unserer Atmung, die sich als Spiegel unserer Emotionen zeigt, unsere Faszien von Innen in die Lösung bringt & die Selbstwirksamkeit erlaubt, uns sowohl atmen zu lassen, sowie unseren Atem bewusst zu verändern, bleibt oft so lange unterschätzt, bis sich unser Körper, Energielevel oder Atemsystem aufgrund von Unterversorgung, Erkrankung oder Unausgeglichenheit melden. Dieser Workshop darf dir frühzeitig & präventiv die Kraft der Atmung als deinen Lebenshüter an die Seite stellen.

Das erwartet dich:

• Pranayama, Breathwork & Techniken aus der Atemtherapie.
• Eine atemraumöffnende Hatha- & Yin-Yoga-Praxis.
• Tieferes Wissen um das Atemsystem & dem Nutzen deines Atem als inneren Hüter in herausfordernden Situationen.
• Alltagsübungen To-Go in digitaler Form für die Integration in deinen Alltag.

Energieausgleich: 

Normal: 48,00 

Ermäßigt: 35,00

(Schüler*innen/Student*innen, Menschen mit geringen finanziellen Mitteln)

Dich spricht der Kurs an, aber auch der ermäßigte Energieausgleich ist wirklich nicht für dich drin? Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf & wir finden eine andere Form des Energieausgleiches.

Ort:

Marienhölzung

Flensburg

Dieser Workshop lädt dich dazu ein still zu werden, hineinzuhorchen & mit deinem Körper zu kommunizieren. Wir folgen unserem Atem als Freund*in, Begleiter*in & Hüter*in, lassen uns an die Hand nehmen & tief in unsere Körperweisheit begleiten. Bewegung entsteht nicht um Muskeln aufzubauen oder Faszien zu dehnen, sondern um zuzuhören, auf die Signale unseres Körper zu lauschen & die tiefere Geschichte zu verstehen, die unsere Ebenen generationsübergreifend in sich tragen. Mit Elementen aus dem Hakomi verbindet dieser Workshop die traditionelle Achtsamkeitslehre mit unserer tiefsten Ressource: Zu sein wer wir in diesem Augenblick sind & zu verstehen, was in uns auf das um uns reagiert.

Das erwartet dich:

• Die Achtsamkeitslenkung auf den Atem.
• Eine achtsamkeitsbasierte Bewegungsform.
• Die Landkarte unseres Körpers als Entspannungsreise.
• Die individuelle Weiterführung deiner achtsamen Reise in digitaler Form für die Integration in deinen Alltag.

Energieausgleich: 

Normal: 48,00 

Ermäßigt: 35,00

(Schüler*innen/Student*innen, Menschen mit geringen finanziellen Mitteln)

Dich spricht der Kurs an, aber auch der ermäßigte Energieausgleich ist wirklich nicht für dich drin? Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf & wir finden eine andere Form des Energieausgleiches.

Ort:

Marienhölzung

Flensburg